体力：跑步，骑自行车(上升不快。) 这个应该不需要 刻意练，少开车 多跑跑步什么的……

射击：刷靶场，刷生存。比如一些任务 没有时间限制的。炸车什么的。卡点刷警察 切记，不在任务里 千万 不要刷……精神值。 除非你去刷 地图里的 黑帮分子一般都在 贫民区

力量：任务中打路人，比如海滩那里。任务名叫 海滩压制 什么的 (本人记性不太好……)打高尔夫，单人刷。开始洞和结束洞 都为6.这样 进球了 就获胜。这么反复刷 1个多小时。

肺活量：潜水，跳海潜水。 在海里 潜水游泳 不增加体力。 (肺活量都满了，体力没涨……)

飞行：飞行学校 刷金牌。(手残 表示 自暴自弃)或者 睡觉的时候，飞行机场或老崔的机场 会刷新 直升机。 手柄 是摁住 RB 在地图中我是用胶带绑住…… 涨的很慢……但是涨……所以 睡觉的时候刷……(键盘找个重物压住)

潜行：找一个没有人的地方，没有车辆经过的地方，比如山上……不用非得爬到最高点(摔死 那就呵呵了……) 摁Ctrl 潜行，压住W，D或其他键，转圈就行。 手柄 使用 胶带大法 或 皮筋大法……刷的比较快。1个小时 差不多。

驾驶：多开车咯，竞速游戏咯。 和体力一样 不用太刻意。……

能力值最好满，这样在抢劫模式 比较占据优势。